Het lichaam is dé informatiebron om te ontdekken waarom je de dingen doet zoals je ze doet, waarom je op een bepaalde manier reageert op gebeurtenissen in je dagelijks leven. Als je dat eenmaal begrijpt, dan heb je de mogelijkheid om te kiezen voor een andere, voor jou meer adequate manier van reageren in nieuwe situaties.

Bewuster in je vel?
Door bewuster te zijn van je lichaam verhoog je de kwaliteit van je leven. Je hebt meer energie en je hebt meer rust en plezier in de dingen die je doet.

Mijn uitgangspunt is dat ons lichaam reageert op alles wat we in het leven meemaken.
De intensiteit van een ervaring bepaalt de impact ervan op ons lichaam.

Als we direct fysiek reageren, zoals kinderen dat nog kunnen, dan volgt er een ontspanning. Een klein kind dat schrikt, schrikt met heel zijn lijf, roept, schreeuwt of gaat huilen. Het is de uitlaatklep waardoor de ervaring een plek krijgt en het kind zich weer ontspant. We begrijpen de wereld om ons heen en het leven misschien niet, maar we beleven het totaal, en we zijn er volkomen mee in harmonie. Lees verder


 citaat van D.H. Lawrence     interview